Лучшие источники белков, жиров и углеводов: сделай свое питание сбалансированным!
Эти простые и понятные картинки пригодятся всем, кто следит за своим питанием. Глядя на них, можно легко определить пищевую ценность таких привычных в нашем рационе продуктов: мяса, молока, злаков…
Ты легко заметишь, какой продукт содержит наибольшее количество углеводов, а какой — жиров. Чтобы питаться сбалансированно, не нужно много усилий. Достаточно владеть нужной информацией, которую очень хорошо видно на этих изображениях.
Инфографика о пищевой ценности продуктов
Следи за тем, что ты ешь, ведь это — основа твоего здоровья. Количество белков, жиров и углеводов в ежедневном меню должно быть гармонично представлено. Если соблюдать это правило, у тебя никогда не будет проблем с лишним весом, а энергии будет достаточно для того, чтобы вести яркую жизнь!
Поделись со своими друзьями этими полезными и лаконичными картинками о пищевой ценности продуктов.
published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc
https://caprizulka.ru/zdorove/lychshie-istochniki-belkov-jirov-i-yglevodov-sdelai-svoe-pitanie-sbalansirovannymЗдоровье
Добавить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.