Сегодня легче найти вредную для здоровья еду, чем полезную. И этот факт расстраивает. Ведь еще каких-то 100 лет назад пища была намного натуральнее, здоровее и полезнее, хотя люди жили на порядок беднее. А сейчас даже полезные по своей сути продукты превратились в скопление вредных добавок, что сводит к нулю всю пользу.

И сегодня редакция «Так Просто!» составила подборку популярных, но очень вредных продуктов, которые отравляют наше тело изо дня в день. А ведь если все откажутся от такой нездоровой, напичканой добавками еды, то подобные нежелательные продукты просто исчезнут с прилавков магазинов. А взамен останется что-то натуральное, хоть и не такой прибыльное для торгашей.

© DepositPhotos

Качество пищевых продуктов

  • Куриные наггетсы
    Аппетитная и быстрая еда, которая содержит целую кучу синтетических добавок, придающих аппетитный запах и вкус.
  • Жареное во фритюре
    Обилие гидрогенизированных жиров делают картошку, мясо, кальмары опасными для здоровья. Эти самые жиры провоцируют депрессию, вызывают образование в артериях тромбов.
  • Магазинные копченные колбасы, мясо и рыба
    От копченной еды вреда всегда больше, чем от варенной. Она отравляет поджелудочную железу, поднимает уровень холестерина, перегружает сердечно-сосудистую систему. К слову, даже ВОЗ признала продукты из переработанного мяса (колбасы, беконы) опасными за счет содержания канцерогенов.

    © DepositPhotos

  • Фермерский лосось
    Атлантический лосось, выращенный на фермах, превращается в настоящее оружие массового поражения. Беда в том, что рыбу пичкают химикатами для быстрого набора массы. Но как пройти мимо аппетитного лосося, продающегося по привлекательным ценам…
  • Бульонные кубики
    Синтетический продукт, который искусственно стимулирует аппетит, не может быть полезным. Особенно если он содержит глутамат натрия и ряд красителей.
  • Молотые специи
    Производители часто поддаются соблазну сэкономить, добавив в упаковку более дешевые специи. Поэтому корица заменяется на кассию, а шафран — на сафлор. Наличие же вездесущего глутамата натрия и вовсе превращает такие специи в опасный продукт, вызывающий привыкание, особенно у детей. К слову, мы уже поясняли, как отличить натуральные специи от подделки.

    © DepositPhotos

  • Попкорн для микроволновой печи
    Наличие трансжиров делают подобную пищу вредной для сердечно-сосудистой системы.
  • Хлебобулочные изделия
    Как бы не было грустно, однако даже такой необходимый продукт становится опасным. Дело в том, что хлеб чаще всего пекут из обработанной белой муки. Наверняка ты замечал, что домашняя мука серая, сколько ее не просеивай, зато купленная — белая, ведь ее отбеливают диоксидом хлора. В итоге мука из полезного продукта превращается в привлекательно белый, но опасный суррогат.
  • Сахар в чистом виде
    И белый, и тростниковый сахар одинаково приводят к ожирению. Не даром те, кто следит за фигурой, ограничивают поедание сладкого.

    © DepositPhotos

  • Фруктовый сок
    Даже в стакане полностью натурального сока содержится около 35 г сахара, создающего подкожный жир.
  • Энергетические напитки
    Чрезвычайно опасный продукт, который тем не менее пользуется популярностью среди подростков и молодежи. А ведь тут и сахароза, и глюкоза, и кофеин… Каждый энергетик — это целый химический коктейль, вызывающий кариес и нарушение работы мозга.
  • Диетическая кола
    Канцерогенные красители, много сахара и даже средства, которые используются при тушении пожара, — составляющие этого напитка. Потребление колы притупляет способность чувствовать сладкое, что только вынуждает съедать его еще больше.
  • Жидкость в пластиковых бутылках
    Пластиковая тара содержит бисфенол А, даже минимальные дозы которого отравляют организм. Особенно опасен для мужчин, у которых вызывает гормональный дисбаланс, влечет за собой бесплодие и развитие рака.

    © DepositPhotos

  • Холодный чай
    В теплую пору холодный чай пользуется неплохим спросом. А ведь в продукте содержится много пропиленгликольальгинату E 405 — стабилизатора, эмульгатора и загустителя.
  • Цитрусовые
    Апельсины, например, часто красят, чтобы они выглядели привлекательнее на витрине. Но искусственные красители, которые тут используются, провоцируют развитие раковой болезни.

    © DepositPhotos

  • Жевательная резинка
    Не даром продукт запрещен в Японии, Великобритании и ряде других развитых стран. Всё дело в бутилированном гидроксианизоле, который мы поглощаем при жевании. Он не дает крови нормально сворачиваться, а также провоцирует развитие раковых опухолей.
  • Шоколад
    Удивительно, однако такой полезный и всеми любимый продукт также находится в зоне риска. Вся проблема в ароматизаторах, загустителях, эмульгаторах, стабилизаторах и консервантах, которые отравляют организм.

    © DepositPhotos

  • Всё больше людей стремятся питаться правильно и обходить стороной опасные продукты. Но ушлые маркетологи готовы на любые хитрости, поэтому далеко не всегда указывают на этикетках полный состав своих продуктов, умалчивая о самых опасных ингредиентах.

    Поэтому покупателям стоит быть очень бдительными и, возможно, чаще покупать не полуфабрикаты в супермаркетах, а свежие продукты и зелень у бабушек на рынке.

    А чтобы уменьшить возможный вред, мы рекомендуем правильно подготавливать продукты перед употреблением. Оказывается, даже популярные продукты не все умеют надежно обработать.

    Теперь ты знаешь, что нельзя употреблять в пищу. Поделись этой подборкой с друзьями — пусть они тоже избегают опасных для здоровья продуктов!

    published on caprizulka.ru according to the materials takprosto.cc

    oksanamoЗдоровье
    Сегодня легче найти вредную для здоровья еду, чем полезную. И этот факт расстраивает. Ведь еще каких-то 100 лет назад пища была намного натуральнее, здоровее и полезнее, хотя люди жили на порядок беднее. А сейчас даже полезные по своей сути продукты превратились в скопление вредных добавок, что сводит к нулю...